藤田紀子さんが挑戦した焼きトマトダイエットの効果

トマトのちからが凄い!

おかずとしても超おいしい

お昼のバラエティ番組や美容バラエティ番組ではけっこう取りあげられていますよね。
どうしてもダイエット効果があると聞けば世の主婦が目を離す事が出来なくなります。
トマトは脂肪燃焼し、脂肪を溜めこまないようになることと、血糖値の改善にも良いことで目を付けられています。
焼きトマトはすごく簡単に摂り入れやすいレシピなんですが、焼くだけでなくてトマトは熱を加えて食べても栄養価は高いのです。
だからトマトで出来るレシピはけっこうあるので早速探してみましょう。

 

最近ではルクエというレンジでチンするだけの蒸し料理アイテムもあるので、簡単に調理出来ます。
大きなトマトを真ん中をくりぬいて玉ねぎみじんぎりにして、ツナとマヨネーズを詰め込んでホイルに巻いてオーブンで10分調理するとかなりおいしいです。
これにチーズやバジルなどのハーブを使うとすごく立派なイタリアンにもなります。

 

焼きトマトをすごく前に出さなくても、野菜とお肉の炒め物の横に焼きトマトを添えて出してもすごく違和感もなくトマトを摂り入れることができます。

美味しさ追求
脂肪をジャンジャン燃やす焼きトマトダイエットの効果と簡単レシピで藤田紀子さんが成功したようです。 食べ合わせや時間などもうまく利用すれば、かなり効果的なダイエットに結びつくことは間違いないです。