藤田紀子さんが挑戦した焼きトマトダイエットの効果

トマトのちからが凄い!

とにかく美味しく食べれるレシピ

焼きトマトダイエットでプチトマトをホイル焼きにしてオリーブオイルをかけるというのはよく聞きますね。
わたしも週に3回は実践していましたが、味に飽きが出てきました。
オリーブオイルもカロリーが高いので、かける量も気をつけないといけません。

 

そこで、最近美味しく焼きトマトを実践するレシピも幾つか発見しました。
煮たり、炒めたりするのも良いのですが、「焼き」にこだわるとすれば、次のようなレシピとなります。

 

まずはごくシンプルにトマトハーブチーズ焼きはいかがでしょう。
大きなトマトのスライスにスライスチーズを乗せてハーブをパラパラとまぶして焼くという超シンプル料理です。
トマトはよくある桃太郎トマトなどのスーパーで売ってあるお手頃価格で良いでしょう。
スライスにするのもひと玉を7、8ミリ大の厚さにして、スライスチーズを乗せてバジルなどをパラパラと乗せましょう。
それをアルミはくを敷いたオーブントーストで軽く焼けば出来上がり。

 

この単純な焼くだけのものですが、この料理は一品のおかずにもおつまみにも利用できますよ。

おかず
脂肪をジャンジャン燃やす焼きトマトダイエットの効果と簡単レシピで藤田紀子さんが成功したようです。 食べ合わせや時間などもうまく利用すれば、かなり効果的なダイエットに結びつくことは間違いないです。